奉城一小学生营养午餐食谱 | |||||
第3周 | |||||
人数: 人 | 9月 14 日--- 9 月 20 日 | ||||
星期六 | 月饼 | 西葫芦肉片 | 卷心菜胡萝卜 | 酸奶 | 玉米鸡丝羹 |
1份 | 100g 15g | 100g 5g | 1份 | 25g 10g 鸡蛋15g | |
鸡排 | 黑木耳1g | ||||
90g | |||||
星期三 | 五香鸭块 | 肉皮白菜木耳方腿 | 榨菜丝冬瓜 | 酸奶 | 紫菜蛋汤 |
香干20g 120g | 5g 80g 1g 20g | 15g 150g | 1份 | 1g 30g | |
碎肉蒸蛋 | |||||
60g 30g | |||||
星期四 | 酱汁猪柳 | 番茄炒蛋 | 卷心菜胡萝卜 | 酸奶 | 碎肉粉丝汤 |
100g | 100g 30g | 100g 5g | 1份 | 5g 5g | |
鸡腿 | |||||
120g | |||||
星期五 | |||||
粽子饭 | 上浆大排 | 炒三鲜 | 水果 | 黄豆骨头汤 | |
糯米20g干香菇2g | 90g | 肉片10g 白菜60g | 1份 | 10g 20g | |
碎肉40g胡萝卜5g | 肉皮3g 木耳0.5g | ||||
胡萝卜5g | |||||
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