奉一小学生第16周菜单
发布日期:2021-12-14 来源:奉城一小
|
奉一小学生营养午餐食谱
|
|
|
|
第16周
|
|
|
|
|
人数： 人
|
|
|
12月 6 日--- 12 月 10 日
|
|
星期一
|
碎肉蒸蛋
|
鱼丸
|
青菜香菇
|
酸奶
|
白菜肉皮汤
|
|
30g 60g
|
40g
|
90g 5g
|
1杯
|
25g 2g
|
|
五香鸭根
|
|
|
|
|
|
100g
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
星期二
|
奥尔良鸡排
|
奶黄包
|
卷心菜胡萝卜
|
酸奶
|
番茄蛋汤
|
|
90g
|
40g
|
90g 10g
|
1杯
|
30g 10g
|
|
红烧肉
|
|
|
|
|
|
80g
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
星期三
|
牛腩萝卜
|
碎肉粉丝
|
杭白菜小油块
|
酸奶
|
碎肉麻糊汤
|
|
70g60g
|
15g15g
|
110g 5g
|
1杯
|
5g 20g
|
|
蛋肉卷
|
|
|
|
|
|
70g
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
星期四
|
黑胡椒猪柳
|
黄瓜炒蛋
|
韭菜豆芽
|
酸奶
|
酸辣汤
|
|
70g 青椒20g
|
60g 60g
|
10g 80g
|
1杯
|
肉丝5g 香菇5g
|
|
吮指鱼
|
|
|
|
豆腐20g 蛋10g
|
|
90g
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
星期五
|
A套
|
|
|
|
|
|
炒面150g
|
上浆大排
|
青菜小油块
|
水果
|
番茄冬瓜汤
|
|
洋葱30g
|
80g
|
90g 5g
|
1个
|
10g 30g
|
|
番茄30g
|
|
|
|
|
|
肉丝60g
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
B套
|
|
|
|
|
|
粽子饭
|
上浆大排
|
青菜小油块
|
水果
|
番茄冬瓜汤
|
|
碎肉50g
|
80g
|
90g 5g
|
1个
|
10g 30g
|
|
香菇20g
|
|
|
|
|
|
胡萝卜10g
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
