学生营养午餐食谱 | |||||||
第17周 | |||||||
人数: | 6月 9 日—— 6 月 13 日 | ||||||
星期一 | A | 鲍汁蛋肉卷 | 土豆炖牛肉 | 山药胡萝卜肉片 | 青菜香菇 | 紫菜蛋汤 | 酸奶 |
70g | 60g 80g | ||||||
B | 茄汁咕咾肉 | 90g 10g 15g | 100g 5g | 1g 15g | 1份 | ||
90g | |||||||
星期二 | A | 盐水鸡腿 | 红烧肉 | 白菜肉丝 | 咖喱土豆 | 番茄蛋汤 | 酸奶 |
120g | 100g | ||||||
B | 盐水虾 | 110g 15g | 100g | 35g 15g | 1份 | ||
80g | |||||||
星期三 | A | 碎肉蒸蛋 | 香酥猪排 | 家常豆腐 | 大蒜叶萝卜 | 碎肉豆腐汤 | 酸奶 |
35g 60g | 90g | ||||||
B | 鱼香肉丝 | 胡萝卜5g肉片15g木耳1g豆腐75g | 5g 120g | 5g 40g | 1份 | ||
香干20g肉丝60g笋丝30g | |||||||
星期四 | A | 红烧鸭腿 | 玉米排骨 | 番茄炒蛋 | 卷心菜木耳胡萝卜 | 菌菇鸡丝胡萝卜汤 | 酸奶 |
120g | 40g 110g | ||||||
B | 红烧鸡根 | 100g 40g | 90g 1g 5g | 15g 15g 5g | 1份 | ||
100g | |||||||
星期五 | A | 黑椒牛柳 | 扬州炒饭 | 西兰花木耳肉片 | 冬瓜榨菜丝番茄 | 罗宋汤 | 水果 |
杭椒10g 100g | |||||||
B | 牛肉堡 | 玉米30g胡萝卜10g香肠25g鸡蛋40g | 100g 1g 15g | 150g 5g 10g | 卷心菜20g红肠10g洋葱5g番茄10g土豆10g | 1份 | |
80g |