奉城一小学生营养午餐食谱 | |||||||
第18周 | |||||||
人数: | 12月 30 日—— 1 月 3 日 | ||||||
星期一 | A | 酱烧鸭腿 | 土豆炖牛肉 | 白菜肉丝 | 青菜香菇 | 碎肉麻糊汤 | 酸奶 |
110g | 60g 80g | ||||||
B | 盐水鸡胸片 | 110g 10g | 100g 5g | 5g 40g | 1份 | ||
80g | |||||||
星期二 | A | 宫爆肉丁 | 小油块烧肉 | 碎肉粉丝 | 杭白菜 | 菌菇鸡丝汤 | 小刀切 |
香干30g肉丁50g去皮花生10g | 15g 80g | ||||||
B | 青椒虾仁炒蛋 | 10g 15g | 110g | 15g 10g 胡萝卜5g | 1份 | ||
5g 40g 60g | |||||||
星期三 | A | ||||||
B | |||||||
星期四 | A | 面拖大排 | 黄金炸猪排 | 百叶包 | 咖喱土豆 | 番茄蛋汤 | 酸奶 |
75g | 90g | ||||||
B | 碎肉蒸蛋 | 40g | 100g | 40g 10g | 1份 | ||
30g 60g | |||||||
星期五 | A | 红烧狮子头 | 粽子饭 | 油块塞肉 | 萝卜大蒜叶 | 酸辣汤 | 水果 |
60g | |||||||
B | 青椒猪柳 | 糯米20g 干香菇2g碎肉15g胡萝卜5g | 40g | 120g 5g | 肉丝5g香菇5g豆腐30g鸡蛋15g | 1份 | |
5g 100g | |||||||
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