奉城一小学生营养午餐食谱 | |||||
第9周 | |||||
人数: 人 | 10月 16 日--- 10月 23 日 | ||||
星期一 | 水晶虾仁 | 黄瓜炒肉片 | 青菜香菇 | 酸奶 | 番茄蛋汤 |
虾仁70g青椒15g | 90g 15g | 100g5g | 1份 | 40g 10g | |
红椒15g玉米15g | |||||
牛肉土豆 | |||||
75g60g | |||||
星期二 | 黑胡椒猪柳 | 番茄炒蛋 | 奶黄包 | 酸奶 | 白菜肉皮汤 |
洋葱15g100g | 90g 40g | 30g | 1份 | 25g 2g | |
肉圆 | |||||
碎肉60g | |||||
星期三 | 香酥猪排 | 土豆洋葱肉片 | 黑米糕 | 酸奶 | 碎肉麻糊汤 |
80g | 70g20g15g | 1只 | 1份 | 5g35g | |
鸭中翅 | |||||
100g(2只) | |||||
星期四 | 琵琶腿 | 家常豆腐 | 卷心菜 | 酸奶 | 小排萝卜汤 |
120g | 木耳1g杏鲍菇10g | 100g | 1份 | 15g35g | |
大红肠 | 肉丝10g豆腐75g | ||||
50g | |||||
星期五 | |||||
扬州炒饭 | 红烧大排 | 炒素 | 水果 | 冬瓜咸肉汤 | |
玉米30g胡萝卜10g | 90g | 白菜70g干丝10g | 1份 | 50g 10g | |
香肠10g方腿20g | 肉丝10g | ||||
鸡蛋40g | |||||
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