奉一小学生2022学年第4周营养午餐食谱
发布日期:2022-09-16 来源:奉城一小
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奉一小学生营养午餐食谱
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第4周
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人数： 人
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9月19日--- 9月23日
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星期一
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鸡柳
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洋葱炒蛋
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粉丝卷心菜胡萝卜
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酸奶
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菌菇蛋汤
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80g
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90g 40g
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5g80g5g
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1杯
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15g 10g
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鱼香肉丝
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肉丝65g 笋丝40g
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星期二
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红烧肉
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红肠
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杭白菜
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酸奶
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碎肉麻糊汤
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100g
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50g
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110g
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1杯
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5g 30g
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虾仁炒蛋
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40g 60g
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星期三
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鸡腿
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豆沙包
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番茄卷心菜
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酸奶
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紫菜虾皮汤
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120g
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30g
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30g90g
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1杯
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1g 1g
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粉蒸肉
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671块
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星期四
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香炸猪排
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蛋饺
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黄瓜炒木耳
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酸奶
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番茄蛋汤
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80g
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40g
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90g 1g
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1杯
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30g 10g
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五香鸭根
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100g
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星期五
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A套
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红烧肉圆
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炒三鲜
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水果
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罗宋汤
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白菜猪肉水饺
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碎肉70g
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闷蛋20g干肉皮3g
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1个
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卷心菜30g 洋葱10g
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12只*200g
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白菜90g胡萝卜5g
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番茄20g 红肠5g
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B套
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红烧肉圆
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炒三鲜
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水果
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罗宋汤
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扬州炒饭
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碎肉70g
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闷蛋20g干肉皮3g
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1个
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卷心菜30g 洋葱10g
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玉米30g 青豆10g
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白菜90g胡萝卜5g
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番茄20g 红肠5g
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胡萝卜10g 香肠25g
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鸡蛋40g
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